Стало известно, сколько надо ходить пешком

Стало известно, сколько надо ходить пешком для достижения оптимального результата в плане физических нагрузок. Пешие прогулки необходимы для здоровья, предупреждают специалисты.

Пешие прогулки — это не только полезный и приятный вид физических нагрузок, но и хороший способ избавиться от лишнего веса без сомнительных диет, которые могут повредить здоровью.