Медики рассказали, почему нельзя пить кофе по утрам

Медики рассказали о вредном воздействии кофе на организм в утренние часы. Как следует из исследования специалистов, организм человека способен самостоятельно пробуждаться, а кофе мешает этому процессу. Врачи советуют отказаться от кофе по утрам.

По данным специалистов, в течение некоторого времени после сна мозг начинает активно вырабатывать гормон стресса кортизол. Это вещество стимулирует двигательную активность и приводит мышцы в тонус. Кортизол и серотонин, по данным ученых, являются естественными стимуляторами для организма. Кофеин же ощутимо снижает количество вырабатываемого гормона.