Развенчан главный миф о пользе каши

Диетологи назвали каши, польза которых преувеличена. В этот список, по мнению медиков, попали те каши, которые большинство употребляют на завтрак.

Российский диетолог Анна Коробкина считает, что каши на 70-80% состоят из углеводов, которые метаболизируются организмом в глюкозу. А ее усвоение способствует росту сахара в крови, пишет Медикфорум.