«Я против никотинки», «спать с мокрыми волосами нельзя». Главные ошибки женщин и личные советы от эксперта по уходу за волосами

Секреты трихолога: Почему волосы не растут и как вернуть им здоровье

Разбираем ошибки ухода, которые допускает 90% женщин

Ольга Браславская — эксперт с образованием в области трихологии и косметической химии. Ее собственный путь от тонких безжизненных волос к роскошной гриве помог сотням женщин преобразить свои локоны. В личной работе с клиентами она раскрывает секреты, о которых мы часто забываем.

Ошибка 1: Неправильное мытье головы

«90% девушек моют голову как пучок волокон, а не как продолжение кожи», — объясняет Ольга. Техника имеет решающее значение:

Тщательно намочите волосы теплой водой Шампунь вспенивайте на коже головы подушечками пальцев Не собирайте волосы в «хвост» на макушке — это травмирует корни Длина очищается пеной, стекающей вниз Пример из практики: Клиентка мыла голову утром, а к вечеру корни уже жирнились. После коррекции техники мытья проблема исчезла за 2 недели.

Ошибка 2: Игнорирование пилинга кожи головы

«Представьте, что вы никогда не отшелушиваете кожу лица — так же страдает и кожа головы», — говорит эксперт. Регулярный пилинг:

Очищает устья фолликулов Делает кожу упругой Помогает волосам расти максимально плотными Внимание! Не покупайте профессиональные пилинги с высоким содержанием кислот (19% гликолевой) на маркетплейсах — рискуете получить ожог.

Ошибка 3: Погоня за мгновенным эффектом

«Силиконы создают иллюзию идеальных волос, но не питают их», — предупреждает Ольга. Настоящее преображение требует времени:

Питательные маски выдерживайте 10-15 минут После маски используйте кондиционер Наносите маску на длину, избегая кожи головы

Ошибка 4: Опасные эксперименты

«Никотиновая кислота за 150 рублей из аптеки может вызвать ожог и аллергию», — предупреждает специалист. Безопасная альтернатива — сыворотки с комплексным составом, разработанные специально для кожи головы. Профессиональный совет: Выбирайте уход с учетом реальных потребностей волос, а не маркетинговых обещаний. Иногда простой набор из качественного шампуня и маски за 1000 рублей эффективнее разрекламированных средств масс-маркета.

Ваш путь к красивым волосам начинается с грамотного очищения и регулярного ухода за кожей головы — основе здоровья ваших локонов. Пишет автор дзен-канала "Fashion News".