Йога-фестиваль прошёл впервые на Байкале
Природа, дающая энергию. На Байкале прошёл первый фестиваль йоги. Три дня двести участников тренировались от рассвета и до заката.
Солнце, чистейший воздух и масса положительных эмоций. Всё это надолго заряжает человека энергией. За этим-то тысячи туристов и отправляются на Байкал. На побережье рядом с посёлком Большое Голоустное разместился эколагерь. Всероссийский фестиваль йоги собрал здесь почти 200 единомышленников.
— Программа очень насыщенная. В ней очень много видов йоги, стилей йоги. И в том числе каких-то других направлений, которые, казалось бы, с йогой не связаны, — говорит инструктор по йоге Фёдор Дёмин.
Организаторы фестиваля говорят, что всё больше людей начинают приобщаться к здоровому образу жизни. Отказываются от отдыха с обильным принятием спиртных напитков. Тут только спорт, правильное питание, тренировки от восхода и до заката солнца. Иркутянка Алла Горбушина недавно начала заниматься йогой. Говорит, в спортзал её привели проблемы со здоровьем.
— В моём возрасте приходят тогда, когда уже начинаются болезни. Молодежь приходит, потому что это, наверное, модно, — говорит участница фестиваля йоги Анастасия Егорова.
На фестивале уроки дают инструкторы по йоге. Рассказывают, как можно закалять и тело, и дух. Выполнять головокружительные стойки, растяжки, дыхательные практики не так просто. Для этого необходимы постоянные тренировки.
— Йога помогает и тем людям, у которых проблемы и с шеей, и с позвоночником. Тут, главное, попасть в руки настоящего профессионала. Как и везде, на самом деле, — говорит организатор Фестиваля йоги Анастасия Егорова.
Пока взрослые изучают йогу, дети занимаются творчеством. Педагоги учат их создавать воздушных змеев. И байкальский порывистый ветер подходит для этого занятия идеально.
— Ветер прекрасный. Достаточно сильный, порывистый. Он меняется. Вот вчера был полный штиль. Сегодня прямо бриз морской, — говорит организатор Фестиваля йоги Алёна Климова.
Три дня на Байкале пролетели, как один. Все получили массу эмоций и намерены приехать сюда снова.