Качаем пресс по ГОСТам. В России установили стандарты для фитнес-центров

Чем ближе к лету, тем теснее в фитнес-центрах. Однако жаждущие привести себя в форму даже не знают, что теперь все их занятия должны проходить по ГОСТу. Чиновники установили требования не только к напольному покрытию и количеству гантелей, но и перечень обязательных тестирований, и даже время… выполнения упражнений. Как теперь будет проходить подкачка мышц и на что действительно нужно обратить внимание, выбирая клуб?

— Где эти железки, протянуты спицы. На растяжке лежу.

Закрытый патологический оскольчатый винтообразный перелом правого бедра. Длинный диагноз вместо рельефного пресса. Такую травму 30-летняя Елена получила в одном из крупных фитнес-клубов Иркутска год назад. Во время растяжки тренер резко надавила на ногу. А потом раздался громкий хлопок.

— Она сама отпрянула и говорит: «Что это за звук?». А я вижу, что у меня нога на пол падает набок. И тут до меня доходит, что что-то случилось, — говорит жительница Иркутска Елена Безотечество.

В бедре пластина. Полгода она провела на костылях. Сейчас Елене тяжело даже просто ходить. Иркутянка говорит, при покупке годового абонемента она указала, что страдает диабетом первого типа. Поэтому кости у девушки более хрупкие. Но тренер якобы об этом почему-то не знала.

Спортзал на окраине города. Подвал. Теснота. Полумрак. Администратор сама признаётся — условия скромные. Зато есть и йога, и гимнастика, и фитнес. Но здоровье клиентов никого не волнует:

— Справка нужна, если рука сломанная была?
— Зачем справка?
— А вдруг доломаете?
— Вот правила, каждый сам за себя отвечает.

Навести порядок в сфере фитнес-услуг должны правила ГОСТа. Чтобы поход в спортзал был безопасным, Росстандарт утвердил новые требования.

Теперь по требованию ГОСТа тренеры фитнес-центров должны проверить уровень спортивной подготовки и состояние здоровья новичка.

Теперь каждую «фитоняшку» перед тренировками будут обязаны не только измерить и взвесить, но и определить уровень подкожного жира, особенности организма, противопоказания. В документе указаны точное время для разминки, растяжки, активной тренировки, а также какое оборудование должно стоять в зале йоги, пилатеса или в танцевальном классе.

— Они должны строить свои тренировки с учётом возрастных, индивидуальных особенностей. Им нужно знать вопросы анатомии, физиологии, биомеханике, чтобы обучить двигательному действию, — говорит заместитель директора по научной и методической работе ФГБУ ПОО ГУОР Иркутска Оксана Дулова.

Хороший тренер, советуют специалисты, должен иметь базовое физкультурное образование. Перед выбором зала и тренера всегда нужно читать отзывы других клиентов. Ведь пока требования ГОСТа ещё не вступили в силу, каждый сам за себя.

22:06
378
Вести Иркутск

Не забудьте поделиться с друзьями →

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
интернет магазин охота рыбалка иркутск
Новости по теме:
Производители назвали розничные цены российских препаратов против COVID-19
17 сентября Минздрав РФ разрешил амбулаторное применение двух отечественных препаратов от коронавируса с международным непатентованным наименованием «Фавипиравир». Ранее они могли применяться только для лечения пациентов в стационарах.
Irk.ru 6 дней назад 1
На здании Иркутской областной филармонии установили новую мемориальную доску в честь Сухэ-Батора
​​На здании Иркутской областной филармонии установили новую мемориальную доску в честь Дамдина Сухэ-Батора.
admirk.ru 6 дней назад 0
Россия возобновляет авиасообщение с Белоруссией, Казахстаном, Киргизией и Южной Кореей
Российские власти на взаимной основе утвердили отмену для граждан Белоруссии, Казахстана, Киргизии и Республики Корея ограничений на въезд в Россию, введенных из-за пандемии коронавируса.
Тайшет24 6 дней назад 0
Сбербанк запустил в Казахстане переводы по номеру телефона в Россию. Новая услуга доступна в мобильном приложении Сбербанк Онлайн Казахстан (6+).
IrkutskMedia 6 дней назад 0
На здании Иркутской областной филармонии установили новую мемориальную доску в честь Дамдина Сухэ-Батора – монгольского государственного и политического деятеля. Мемориальная доска Сухэ-Батору на здании филармонии (ул.
Irk.Today 6 дней назад 0