Диету от депрессии придумали ученые

29 сентября, IrkutskMedia. Если посмотреть на рацион питания многих людей, не удивительно, что большинство страдает от депрессии. Ученые придумали диету, состоящую из правильных продуктов, которые помогут забыть о тревоге, стрессе и бессоннице, передает ИА PrimaMedia.

А вот так называемая провоспалительная диета, по словам ученых, в которую входят продукты, содержащие сахар, насыщенные жиры, а также обработанные пищевые продукты, напротив, вызывают депрессию.

Подпишись на канал IrkutskMedia в Яндекс.Дзен