Наперегонки со смертью: врачи назвали лучший вид спорта, продлевающий жизнь

22 ноября, IrkutskMedia. На девять лет могут прожить дольше те, кто регулярно бегает. Данный вид спорта врачи считают лучшим, который продлевает жизнь, передает ИА PrimaMedia.

Медики советуют людям, желающим прожить как можно дольше, совершать пробежки. Бег, по словам исследователей, помогает продлить ее на 9 лет. Все дело в том, что бег способствует замедлению процесса старения клеток, а это благоприятно отражается на состоянии организма, пишет medikforum.ru.

Изучив образ жизни шести тыс. добровольцев, среди которых были не только обычные гражане, но и профессиональные спортсмены, ученые сделали выводы. Умеренное занятие спортом и отсутствие вредных привычек помогают дольше жить.

Продлить жизнь на несколько лет возможно, по словам ученых, лишь в том случае, если бегать не меньше часа в день и на протяжении продолжительного времени.

Группа PrimaMedia.Россия в Whatsapp. Узнавай главные новости первым

Самые важные новости России и мира в Facebook

Главные новости России и мира в Telegram

00:26
408
IrkutskMedia
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...