Не парьтесь парясь: медики выяснили, что сауна сокращает риск смерти

30 ноября, IrkutskMedia. Финские ученые из Университета Восточной Финляндии рекомендуют посещать сауну как можно чаще. По словам исследователей, парилка помогает снизить риск смерти из-за болезней сердца. Особенно это касается пожилых людей, передает ИА PrimaMedia.

Специалисты в течение долгих лет проводили исследования, как посещение сауны сказывается на здоровье человека. И пришли к окончательному выводу, что главным плюсом регулярных посещений сауны является сокращение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет МедикФорум.

Доказано, что у тех, кто чуть ли не каждый день в течение недели ходили париться, уровень смерти составил 2,7 случая на 1000 человек. И 10,1 случаев зафиксировано на 1000 человек при посещении сауны один раз в неделю.

Особенно рекомендуют исследователи посещение сауны пожилым людям старше 50 лет.

Положительное влияние парилки на здоровье человека ученые связывают с уменьшением артериального давления и учащению ритма сердца, как при умеренных физических нагрузках.

Группа PrimaMedia.Россия в Whatsapp. Узнавай главные новости первым

Группа «Это интересно!» в Whatsapp. Узнавай главные новости первым

Главные новости России и мира в Telegram

Главные новости России и мира от PrimaMedia в группе Одноклассников