Что полезнее всего пить зимой

30 ноября, IrkutskMedia. Самым полезным напитком для зимнего сезона эксперты считают какао. При этом они предупреждают, что для его употребления есть противопоказания, сообщает ИА PrimaMedia.

По информации телеканала «Звезда» со ссылкой на Gismeteo, в какое содержится много полезных элементов: белки, магний, калий, железо, клетчатка, цинк и другие вещества. Напиток помогает в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает риск воспаления, инсульта, а также нормализует уровень холестерина и сахара в крови.

Эксперты Европейского агентства по безопасности продуктов питания советуют употреблять ежедневно не менее 2,5 грамм какао-порошка или 10 грамм черного несладкого шоколада.

Какао очень калориен и его не рекомендуется пить беременным, тем, кто хочет похудеть, и людям страдающим неврозами.

При покупке какао-порошка нужно обращать внимание на то, чтобы он не содержал сахара, сухого молока, других примесей.

Группа PrimaMedia.Россия в Whatsapp. Узнавай главные новости первым

Группа «Это интересно!» в Whatsapp. Узнавай главные новости первым

Главные новости России и мира в Telegram

Главные новости России и мира от PrimaMedia в группе Одноклассников