В Роскачестве назвали три идеальных напитка в жару

Эксперты Роскачества рассказали, как правильно выбирать напитки в жару.

По мнению специалистов, лучше всего в жару пить воду. Она бывает минеральной, лечебно-столовой и питьевой. Высококачественная вода содержит минеральных веществ как минимум 200-300 мг/л. И ее качество не зависит от цены или страны происхождения. Российская вода не хуже импортной, а часто — лучше, отмечают в Роскачестве. По словам доктора медицинских наук, диетолога Марият Мухиной, в день надо выпивать по два литра виды. Вода не только питает клетки, но и вымывает токсины из организма и образовывает полезные для человека соединения различных химических элементов.