Тренажер вместо диеты - медики рассказали, как бороться с ожирением
Избавление от лишнего жира не должно быть приоритетом для людей, страдающих от лишнего веса, заявили американские ученые из Университета штата Джорджии.
Эффективно похудеть и при этом сохранить здоровье, можно благодаря укреплению мышц, приводит данные исследования Mrdicalxpress. Слабые мышцы свидетельствуют о недостаточной физической активности, стрессах и неправильном питании.
Источник: