Карьера в плюс, здоровье в минус: главные ошибки в питании офисных работников

Медики назвали пять главных ошибок, которые совершают офисные работники во время питания.

Первая ошибка, которая негативно сказывается на здоровье офисных сотрудников – это пропуск завтрака. Те, кто вечно спешит и не ест утром, ограничивается чашкой кофе, выпитой на бегу. Однако врачи рекомендуют просыпаться на 10 минут раньше. За это время можно успеть сделать хотя бы бутерброд с чаем или отварить яйца.