Врач-диетолог рассказала о плюсах и минусах красного мяса

В потреблении красного мяса главное – баланс. Норма потребления для взрослого человека – два раза в неделю по 150-200 грамм, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, руководитель отделения диетологии клиники «Ревиталь-парк» Марина Копытько. По ее словам, если съедать больше, то существует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Причем мясо должно присутствовать в рационе, так как в нем содержится большое количество белка, железа, витаминов группы B. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia.

По словам Марины Копытько, в свое время красного мяса ели очень много. Большое количество животного продукта привело к тому, что с ним связали увеличенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышение давления, избыточную массу тела и другие заболевания.

14:54
112
IrkutskMedia

Не забудьте поделиться с друзьями →

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
интернет магазин охота рыбалка иркутск
Новости по теме:
Эксперт рассказал, кто имеет право на льготы при оплате услуг ЖКХ
Юрист сообщил, какие категории населения имеют право на льготы при оплате услуг ЖКХ. Семья может сэкономить на оплате коммунальных услуг до 30 тысяч рублей в год, подчеркнул специалист.
IrkutskMedia 6 дней назад 0
Президент РФ Владимир Путин и врио губернатора Иркутской области Игорь Кобзев обсудили поправку к федеральному закону «Об охране озера Байкал», которая допускает сплошные рубки леса. Встреча прошла в режиме видеоконференцсвязи 30 июля.
Альтаир 6 дней назад 0
Предыстория:  Любовный гороскоп на 30 июля: отношения можно убить одним взглядом Астрологи рассказали, каким Знакам Зодиака в августе 2020 года улыбнется удача.
IrkutskMedia 5 дней назад 0
Женщинам с 52 лет, а мужчинам с 57 - В Пенсионном фонде рассказали о льготах
Россиянам предпенсионного возраста напомнили о льготах, которые им положены. Это освобождение от ряда налогов, повышенное пособие по безработице, два дополнительных выходных и другие.
IrkutskMedia 5 дней назад 0
В ПФР рассказали, кому с 1 августа повысят пенсии
В Пенсионном фонде России (ПФР) сообщили, кому с 1 августа 2020 года увеличат пенсии. Отмечается, что пенсионные выплаты вырастут у некоторых групп населения. В частности, 1 августа повышают на 9,13% накопительные пенсии.
IrkutskMedia 4 дня назад 0