Всё, что вы знали о полезных свойствах воды – неправда

Всю правду о воде рассказали исследователи, раскрыв главные мифы о живительной влаге.

Главным заблуждением является суждение о том, что воды в день надо пить как можно больше. Однако пользу принесет только определенное количество воды. Взрослый человек должен в день употреблять порядка 2,5 литров воды, часть из этого объема человек поглощает из еды. Получается, что пить надо не более 1-1,5 литра.