Хандрите? Врач составил список продуктов, которые загонят в депрессию

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогут от осенней и зимней депрессии и хандры. А какие напротив, могут еще больше испортить настроение.

Врач рекомендует в холодное время года, когда мало солнца, налегать на фрукты и овощи. В идеале съедать в день плоды пяти разных цветов.