Вместо сахара пять фруктов – что заменит торт, рассказали диетологи

О вреде сахара диетологи говорили неоднократно. Злоупотребление сладким грозит здоровью и фигуре, но иногда так хочется чего-то вкусного! Врачи назвали пять фруктов, которые могут заменить торты и пирожные.

В топ пять фруктов, которые заменяют потребность в сладком входит авокадо. Хотя этот фрукт сладким не назовешь, но в нем содержаться полезные для сердечно-сосудистой системы жиры. Авокадо отбивает желание съесть сладость.