Как защититься от вирусов без лекарств - доктор Мясников дал несколько советов

Известный врач подчеркнул опасность вирусных инфекций и заверил, что они "преподнесут много сюрпризов". В качестве примера доктор Мясников привел ситуацию с коронавирусом.

В первую очередь врач посоветовал укреплять иммунитет. Он порекомендовал исключить из жизни все, что его ослабляет, в том числе курение и алкоголь. Также стоит заняться спортом и лечением хронических болезней. Нужно наладить питание и режим сна.