Психолог рассказала, как справиться с тревогой в период самоизоляции

Предыстория:  Фейки про зараженных коронавирусом полицейских и детей начали распространять в Приангарье

Московский психолог Наталья Панфилова научила справляться с тревогой в период самоизоляции. Специалист порекомендовала делать уборку, вместо просиживания у телеэкрана. Предложенный способ поможет упорядочить свою жизнь и избавиться от фобий.

После перевода многих граждан на вынужденную самоизоляцию у россиян появилось больше свободного времени. Некоторые умеют использовать его в своих целях, другие не рады свободным часам. Люди начинают больше тревожиться, пишет газета "Известия".