Звезды сериала "Фитнес" помогают зрителям заниматься спортом дома

Телеканал «Супер» и актеры сериала «Фитнес» (16+) присоединились к международной акции «Оставайся дома» (12+). Роман Курцын, Борис Дергачев, Софья Зайка, Татьяна Храмова и Дмитрий Чеботарев на собственном примере показали, что фитнес дома — это просто и весело, и напомнили подписчикам, как важно не бросать спорт даже во время карантина. Об этом ИА IrkutskMedia сообщили в пресс-службе телеканала в Иркутске. 

Роман Курцын рекомендует делать отжимания и планку, постепенно увеличивая время и количество повторений. Лестница в подъезде может заменить кардиотренажер, а вместо гантелей Курцын предложил поднимать канистры с водой.