Палки есть, а лыж нет. В Иркутске отметили Всемирный день сердца

С палками, но без лыж совершили марш-бросок волонтёры. Таким спортивным способом они отметили в Иркутске Всемирный день сердца.

— Не закручивается.
— Ты крути до конца. Вот, всё.

Это не подготовка к лыжному переходу, а к старту всероссийской акции, она приурочена ко Всемирному дню сердца. Парни и девушки в алых жилетах — волонтёры «Молодёжки ОНФ» и добровольцы-медики. Дату решили отметить пешим марш-броском. Хотя некоторые из участников признаются — им привычнее идти на лыжах.

— Ну, не знаю. Да, наверное, попроще. На лыжах-то передвигаться надо по-другому. А правильность ходьбы есть какая-нибудь?

Модное направление здорового образа жизни — ходьба в быстром темпе и с палками — давно покорила сердца россиян. А этот урок открытый. На дистанции исключительно молодёжь. Так специально было задумано.

— Параллельно с этим открытым уроком мы ещё записываем видеоурок, который тоже будет распространяться. Ребята его будут своим родителям, дедушкам и бабушкам показывать. Как правильно ходить, как правильно заниматься спортом и так далее, — говорит координатор «Молодёжки ОНФ» в Иркутской области Михаил Кутелев.

Они и место выбрали неслучайно. Сосновый бор на склоне Кайской горы. Здесь волонтёры не раз проводили субботники. А ещё тут отличный воздух, насыщенный фитонцидами. И местность пересечённая. Идти по-скандинавски приходится то с горы, то обратно в гору. Но это и хорошо, говорят «пешеходы». Максимальная и грамотная нагрузка на организм. И тренировка для всей сердечно-сосудистой системы.

— Самое главное преимущество скандинавской ходьбы в том, что она доступна для каждого. Не нужно иметь какой-то огромный профессиональный опыт, спортивный инвертарь. Спортивная ходьба укрепляет различные связки, суставы, является профилактикой заболеваний, — говорит волонтёр Яна Самарина.

В разных городах России сегодня День сердца отметили по-разному. Но в главном едины все волонтёры — пропаганда здорового образа жизни им удалась. И, кстати, ни один гриб на Кайской горе от такой прогулки не пострадал. Ведь передвигались участники акции исключительно по тропинкам.
20:10
146
Вести Иркутск

Не забудьте поделиться с друзьями →

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
интернет магазин охота рыбалка иркутск
Новости по теме:
10.00 – заседание комитета по здравоохранению и социальной защите Законодательного собрания Иркутской области. Малый зал заседаний ЗС (ул. Ленина, 1а). 14.
Альтаир 6 дней назад 0
Иркутску пообещали дожди и до +12 градусов в четверг
В ближайшие сутки, 13 мая, на территории Иркутской области ожидается переменная облачность, местами осадки в виде дождя и мокрого снега. Ветер составит 2-7 м/с, местами усилится до 13 м/c. Ночью будет от +2 до -3 градусов, при прояснении -5,-10.
ИА «Байкал24» 6 дней назад 0
Жительница Иркутской области проведёт 3 года в колонии за сбор денег на похороны живого ребёнка
Ангарский городской суд приговорил 26-летнюю местную жительницу к 3 годам лишения свободы за сбор денег на похороны своего живого ребёнка. Уголовное дело в отношении женщины было возбуждено в декабре 2020 года.
Тайшет24 6 дней назад 0
Сегодня, 12 мая, день рождения у мэра Иркутска Руслана Болотова. Коллектив «Альтаира» желает Руслану Николаевичу здоровья, терпения, трудолюбивой команды, поддержки родных и друзей, счастья и благополучия!
Альтаир 6 дней назад 0
В Иркутске днем 12 мая прогнозируют +13…+14°С, переменную облачность, возможен небольшой дождь. Ветер северо-западный до 13 метров в секунду. Об этом сообщается на сайте Gismeteo.
Альтаир 6 дней назад 0