Диетолог рассказала, какой офисный обед самый полезный

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что правильный обед должен включать в себя определенные компоненты. Она отметила, что в офис нужно с собой брать либо суп, либо салат. Или и то и другое. Такие же рекомендации нужно соблюдать, когда заказываешь обед в кафе.

«Обычно в бизнес-ланче есть второе блюдо, в котором есть мясо и углеводы. Например, котлета с гречкой. Не хватает клетчатки, которую можно получить из салата или из супа», — сказала Нурия Дианова.

Диетолог рассказала, какой офисный обед самый полезный
14:48
184
IrkutskMedia

Не забудьте поделиться с друзьями →

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
интернет магазин охота рыбалка иркутск
Новости по теме:
В Минтруде рассказали, как узнать размер будущей пенсии
Предыстория:  А может быть и вам? Одной категории пенсионеров положена доплата к пенсии В Минтруде сообщили, как узнать размер своей будущей пенсии.
IrkutskMedia 6 дней назад 0
Метеорологи рассказали о погоде в Иркутской области на ближайшие три дня
С 20:00 7 мая до 20:00 8 мая в Иркутской области ожидается переменная облачность, местами небольшие осадки в виде дождя и мокрого снега.
Тайшет24 6 дней назад 0
Легионеры футбольного клуба "Ростов" рассказали, как проходит их адаптация в России и на какие особенности российского менталитета спортсмены обратили внимание.
IrkutskMedia 6 дней назад 0
Такое выступление для одного почётного зрителя уже стало традицией. Ветеран Великой Отечественной войны Алексей Иванович ушёл на фронт в 20 лет.
Вести Иркутск 6 дней назад 0
Иркутский гидрометцентр рассказал о погоде в День Победы
С 20:00 8 мая до 20:00 9 мая в Иркутской области ожидается переменная облачность, ночью небольшие осадки, днём небольшие, местами умеренные осадки в виде дождя и мокрого снега. Утром при прояснении туман.
Тайшет24 5 дней назад 0