Медик предупредила об опасности "сушки" для организма

Чтобы добиться оптимального соотношения мышечной и жировой массы, многие прибегают к разным, порой даже самым радикальным способам. Одним из таких становится так называемая «сушка» — резкое сокращение жировой ткани.

Такой подход может быть вреден — в том числе и с точки зрения набора мышечной массы, об этом предупреждает преподаватель НГУ им. П.Ф. Лесгафта Екатерина Петренко. «Сушка» может привести и к резкому сокращению количества мышечной ткани.