Как встретить Новый год и не навредить здоровью

В преддверии новогодних праздников Роспотребнадзор напоминает, как встретить новый год без вреда для здоровья.

Приобретение продуктов

Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но не всегда это полезная привычка. Чтобы избежать неприятностей со здоровьем следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Приобретайте заранее продукты только с длительным сроком хранения
  • Обращайте внимание на сроки годности, состав продукта, условия хранения
  • Приобретайте продукты питания только в разрешенных местах торговли

 

Приготовление блюд и хранение продуктов

Тайшет24 в Одноклассниках

Опасными для здоровья могут стать многокомпонентные салаты (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кремом, полуфабрикаты из рубленного мяса.

  • Готовьте салаты, блюда из рубленного мяса, холодец в небольших количествах
  • Тщательно промывайте проточной водой и обдавайте кипятком зелень, овощи, фрукты
  • Соблюдайте условия хранения продуктов и не забывайте про сроки годности
  • Храните торты и пирожные в холодильнике
  • Не храните готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) вместе
  • Не храните заправленные салаты больше суток в холодильнике
  • Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней
  • Не храните скоропортящиеся продукты при комнатной температуре (творог, молоко и др.)

 

Праздничное застолье

  • Не садитесь за стол голодными. 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин
  • Не стремитесь попробовать все блюда, чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм
  • Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих
  • Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь
  • Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь
  • Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе
  • Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки

 

Как выбрать сладкий подарок для детей

  • Сладкие подарки стоит приобретать в проверенных торговых точках
  • Проверяйте состав на содержание пищевых добавок, консервантов, жиров, масел и пр.
  • Лучше всего для сладкого подарка ребенку подойдут печенье, шоколадные конфеты, зефир и пастила

 

Безопасный салют

  • Приобретать пиротехнику необходимо в специализированных отделах и магазинах
  • Используйте пиротехнические изделия только по назначению и в соответствии с инструкцией
  • Пиротехникой нельзя пользоваться лицам до 16 лет
  • Не используйте пиротехнические изделия, если упаковка повреждена или истек срок годности
Как встретить Новый год и не навредить здоровью
14:48
131
Тайшет24

Не забудьте поделиться с друзьями →

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
интернет магазин охота рыбалка иркутск
Новости по теме:
Новый рабочий день в Иркутске начался новыми транспортными заторами
Новый рабочий день в Иркутске начался новыми транспортными заторами. На 9 часов утра в областном центре уровень пробок оценивался в 9 баллов. Столько же, сколько было накануне в половине восьмого часа вечера.
ИА «Байкал24» 6 дней назад 0
В Киренском районе через реку Макаровку открыли новый мост с большой грузоподъёмностью
11.01.2022 В Киренском районе построен и сдан в эксплуатацию мост через реку Макаровку. Его возвели в рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги» на автомобильной дороге Усть-Кут – Киренск.
Irkobl.ru 6 дней назад 0
Новый мост через реку Макаровку открыли в Киренском районе
Железобетонное сооружение способно выдержать нагрузку до 100 тонн. В Киренском районе открыли мост через реку Макаровка, который возвели в рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги» на автодороге Усть-Кут – Киренск.
ИркСиб 6 дней назад 0
Новый мост с большой грузоподъемностью через реку Макаровку открыли в Иркутской области
Мост через реку Макаровку построен и сдан в эксплуатацию в Киренском районе. Его возвели в рамках национального проекта "Безопасные качественные дороги" на автомобильной дороге Усть-Кут — Киренск.
IrkutskMedia 6 дней назад 0
Построен и сдан в эксплуатацию мост через реку Макаровку в Киренском районе. Его возвели по нацпроекту «Безопасные и качественные дороги» между Усть-Кутом – Киренском.
Альтаир 6 дней назад 0