Каждый вечер наношу копеечное средство на ногти: пластина стала прочной и толстой – маникюр держится неделями

Как вернуть ногтям прочность: работающие методы без салона

Ломкие, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Даже дорогие уходовые средства и регулярные визиты к мастеру порой дают лишь кратковременный эффект. Разберём причины состояния и проверенные способы восстановления.

Почему ногти теряют прочность

К ослаблению ногтевой пластины приводят:

дефицит нутриентов (кальций, цинк, витамины D, E, группы B); агрессивные воздействия (бытовая химия без перчаток, некорректное снятие гель‑лака); внутренние факторы (гормональные изменения, хронический стресс).

Комплексный уход: 3 ключевых направления

1. Питание: строим прочность изнутри

Включите в рацион:

источники кальция: молочные продукты (творог, сыр, йогурт), яйца; белковые продукты: фасоль, орехи; сложные углеводы: овсянка, бурый рис; витамины‑антиоксиданты: морковь, шпинат, авокадо.

2. Масляный уход: экспресс‑восстановление

Натуральные масла дают видимый эффект уже через неделю:

касторовое — укрепляет пластину и кутикулу; оливковое — насыщает витаминами; репейное — стимулирует рост, снижает расслоение.

Как применять:

Для ночного компресса: смешайте подогретые касторовое и оливковое масла, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки. Для ежедневного ухода: втирайте 1–2 капли репейного или касторового масла в ногтевую пластину.

3. Защита: предотвращаем повреждения

всегда используйте перчатки при контакте с бытовой химией; избегайте ацетоновых средств для снятия лака; соблюдайте технику снятия гель‑покрытия.

Когда нужна помощь специалиста

Если домашний уход не даёт результата, рассмотрите профессиональные процедуры:

запечатывание воском — создаёт защитный барьер, питает пластину; парафинотерапия — усиливает проникновение активных компонентов; SPA‑маникюр — комплексное восстановление без агрессивных составов.

Важные выводы

По мнению эксперта по домашнему уходу Марины Жуковой, стойкий результат даёт системный подход:

сбалансированное питание; регулярный масляный уход; защита от внешних агрессивных факторов.

Уже через 7 дней регулярного применения натуральных масел:

снижается ломкость и расслоение; увеличивается стойкость маникюра; улучшается общий вид ногтей.

Секрет красивых ногтей — в постоянстве ухода и внимании к деталям! Пишет "pg21.ru".