Каждый вечер наношу копеечное средство на ногти: пластина стала прочной и толстой – маникюр держится неделями

Как вернуть ногтям прочность: работающие методы без салона

Ломкие, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Даже дорогие уходовые средства и регулярные визиты к мастеру порой дают лишь кратковременный эффект. Разберём причины состояния и проверенные способы восстановления.

Почему ногти теряют прочность

К ослаблению ногтевой пластины приводят:

• дефицит нутриентов (кальций, цинк, витамины D, E, группы B);
• агрессивные воздействия (бытовая химия без перчаток, некорректное снятие гель‑лака);
• внутренние факторы (гормональные изменения, хронический стресс).

Комплексный уход: 3 ключевых направления

1. Питание: строим прочность изнутри

Включите в рацион:

• источники кальция: молочные продукты (творог, сыр, йогурт), яйца;
• белковые продукты: фасоль, орехи;
• сложные углеводы: овсянка, бурый рис;
• витамины‑антиоксиданты: морковь, шпинат, авокадо.

2. Масляный уход: экспресс‑восстановление

Натуральные масла дают видимый эффект уже через неделю:

• касторовое — укрепляет пластину и кутикулу;
• оливковое — насыщает витаминами;
• репейное — стимулирует рост, снижает расслоение.

Как применять:

• Для ночного компресса: смешайте подогретые касторовое и оливковое масла, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки.
• Для ежедневного ухода: втирайте 1–2 капли репейного или касторового масла в ногтевую пластину.

3. Защита: предотвращаем повреждения

• всегда используйте перчатки при контакте с бытовой химией;
• избегайте ацетоновых средств для снятия лака;
• соблюдайте технику снятия гель‑покрытия.

Когда нужна помощь специалиста

Если домашний уход не даёт результата, рассмотрите профессиональные процедуры:

• запечатывание воском — создаёт защитный барьер, питает пластину;
• парафинотерапия — усиливает проникновение активных компонентов;
• SPA‑маникюр — комплексное восстановление без агрессивных составов.

Важные выводы

По мнению эксперта по домашнему уходу Марины Жуковой, стойкий результат даёт системный подход:

• сбалансированное питание;
• регулярный масляный уход;
• защита от внешних агрессивных факторов.

Уже через 7 дней регулярного применения натуральных масел:

• снижается ломкость и расслоение;
• увеличивается стойкость маникюра;
• улучшается общий вид ногтей.

Секрет красивых ногтей — в постоянстве ухода и внимании к деталям! Пишет "pg21.ru".