Медики подсчитали, сколько шагов нужно проходить, чтобы избежать преждевременной смерти

Снизить риск преждевременной смерти и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы женщинам пожилого возраста поможет ходьба. К такому выводу пришли специалисты их Гарвардского университета и японские медики.

Гарвардские медики проанализировали уровень физической активности женщин старше 45 лет. Они замеряли их ежедневные физические нагрузки с помощью специальных браслетов.