Как избежать обморожение: советы Роспотребнадзора Прибайкалья

Управление Роспотребнадзора по Иркутской области обращает внимание на правила пребывания на открытом воздухе для предупреждения обморожений.

Обморожение – это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжелых случаях – к необратимым нарушениям.

Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения:

Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею. Наденьте шапку и шарф.
Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
Носите многослойную одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями помогают сохранять тепло.
Откажитесь от курения и алкоголя на холоде.
Во время пребывания на морозе старайтесь каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение.

Если обморожения избежать не удалось, важно уметь оказать первую помощь:

Исключить воздействие холода;
Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение;
Выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не пить кофе или алкоголь;
При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пораженные участки тела снегом, а также согревать обмороженные места в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.
При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.

ИА «Альтаир» присутствует в самых популярных соцсетях.
Присоединяйтесь к нам:
Telegram
Одноклассники
Facebook
Instagram

Поделитесь новостью с друзьями:
00:05, сегодня