Как избежать обморожение: советы Роспотребнадзора Прибайкалья
Управление Роспотребнадзора по Иркутской области обращает внимание на правила пребывания на открытом воздухе для предупреждения обморожений.
Обморожение – это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжелых случаях – к необратимым нарушениям.
Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения:
- Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею. Наденьте шапку и шарф.
- Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
- Носите многослойную одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями помогают сохранять тепло.
- Откажитесь от курения и алкоголя на холоде.
- Во время пребывания на морозе старайтесь каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение.
Если обморожения избежать не удалось, важно уметь оказать первую помощь:
- Исключить воздействие холода;
- Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение;
- Выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не пить кофе или алкоголь;
- При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пораженные участки тела снегом, а также согревать обмороженные места в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.
- При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.
ИА «Альтаир» присутствует в самых популярных соцсетях.
Присоединяйтесь к нам:
Telegram
Одноклассники
Поделитесь новостью с друзьями:
00:05, сегодня