Этот продукт разгрузит вашу нервную систему эффективнее успокоительного

Жизнь в большом городе может негативно влиять на психику человека. Вечная гонка, огромные пробки по утрам. Это все может сильно навредить организму. Более того, часто из-за плотного графика не все люди успевают нормально поесть и на помощь приходят вредные перекусы. Они не насыщают организм, а лишь откладываются на боках. Однако можно добавить в свой рацион один продукт, который может улучшить вашу нервную систему и положительно сказаться на фигуре, пишет ИА IrkutskMedia.

Репчатый лук богат витаминами, в том числе, группы В, которые могут помочь успокоиться и положительно сказаться на нервной системе. В свежем овоще содержится большое количество активных соединений серы. Эти вещества проникают с током крови в мозг и могут оказать на ее клетки омолаживающее и очищающее действие.