Приготовьте лимон и выпивайте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале

Вы когда-нибудь задумывались, как правильно начать день

Первые утренние часы – это фундамент для всего дня! Многие из нас привыкли к утреннему лимонному напитку, но есть один секрет, который усиливает его пользу в разы: варите лимон целиком! По информации источника, именно варка позволяет высвободить максимум полезных веществ не только из сока, но и из мякоти и кожуры, которые мы обычно выбрасываем.

Рецепт чудо-напитка "Лимонный старт":

Что понадобится:

6 лимонов (берите спелые и сочные); Полтора литра чистой воды; Ложечка меда – по желанию для сладости.

Как готовить:

Разрежьте лимоны пополам и отправьте в кастрюлю с водой. Дайте закипеть, убавьте огонь до минимума и поварите три минутки. Снимите с огня и дайте настояться минут 10-15. Достаньте лимоны и процедите жидкость. Пейте теплым и наслаждайтесь! Остатки храните в холодильнике в банке или бутылке. Хотите послаще? Добавьте мед!

Чем полезен этот волшебный напиток?:

Для иммунитета: Запускает защитные силы организма. Для энергии: Бодрит лучше кофе, и без вреда! Для детокса: Помогает вывести все лишнее и вредное. Для пищеварения: Разгоняет метаболизм и налаживает работу ЖКТ. Для баланса: Приводит в норму кислотно-щелочной баланс после кофе и вредной еды. Для кожи: Чистит кожу от прыщиков благодаря антиоксидантам. Для настроения: Успокаивает нервы и снижает тревогу, спасибо витамину С! Против отеков: Запускает лимфодренаж. Для восстановления: Помогает тканям быстрее заживать. И еще один бонус: напиток борется с бактериями во рту и убирает неприятный запах!

В чем фишка?: Варка разрушает жесткие стенки клеток лимона, и полезные вещества – биофлавоноиды и пектины – высвобождаются в 3 раза лучше, чем если просто выжать сок!

Читайте также:

С 4 апреля станет дешевле для всех пенсионеров: предусмотрена новая приятная льгота — пожилые рады Сплошная химия, а не соль: Роскачество перечислило пять марок поваренной соли, которые не стоит покупать Не соцветия, а пушистые облака — этот многолетник распускается всё лето: ажурные листья и аромат на 2 километра в округе