Иркутская область присоединилась к неделе без табака

Жителям региона напомнят о последствиях курения и подскажут, как освободиться от вредной привычки. Просветительская акция приурочена к международной дате: 31 мая во всём мире отмечают День без табака.

В Приангарье с 26 мая стартовала серия мероприятий, посвящённых отказу от сигарет. Специалисты по общественному здоровью проводят встречи и консультации для тех, кто решил изменить образ жизни. Участникам объясняют, почему никотиновая зависимость по уровню вреда сопоставима с алкоголем и запрещёнными веществами. Об этом сообщили в администрации города Иркутска.

“Никотиновая зависимость — одна из самых стойких и опасных, однако полностью обратима при условии правильного подхода”, — отмечает врач-терапевт.

Он поясняет, что важно не просто перестать курить, но и избавиться от факторов, вызывающих привычку. Необходимо убрать из окружения сигареты и предметы, которые стимулируют тягу. Это помогает избежать рецидивов. Такая мера является ключевой в процессе восстановления здоровья.

Эксперт добавляет, что отказ от табака снижает риск развития рака дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и значительно повышает иммунитет.

Тем, кто нуждается в поддержке, предлагают обращаться в специальные кабинеты помощи при отказе от курения, а также звонить на бесплатную горячую линию 8-800-200-0-200.