Признаки гениальности: 11 плохих привычек, которые говорят о высоком интеллекте
- 21 апреля 14:16
- Екатерина Рудковская
Неожиданные плюсы «вредных» привычек: Как то, за что нас ругают, может быть полезным
Привычки, которые нам постоянно ставят в упрек или считают признаками слабости, могут обладать скрытым потенциалом. Парадоксально, но то, что в обществе принято называть недостатками, согласно данным ученых и психологов, порой оказывает положительное влияние на наше самочувствие, продуктивность и даже способствует продвижению к цели.
Рассмотрим несколько таких примеров:
- Обкусывание ногтей. В ходе масштабного исследования с участием тысяч детей выяснилось: те, кто в детстве грыз ногти или сосал палец, в подростковом возрасте демонстрировали меньшую склонность к аллергическим реакциям. Постоянный контакт с микрофлорой через мелкие повреждения кожи вокруг ногтей служит своеобразной тренировкой для иммунной системы, способствуя ее правильному формированию.
- Откладывание дел (прокрастинация). Известный специалист по организационному поведению Адам Грант сравнивает паузу перед началом выполнения задачи с «творческим инкубатором». Небольшое промедление дает возможность мозгу неосознанно осмыслить и усовершенствовать первоначальные задумки, порой приводя к более креативным и проработанным решениям.
- Хронические опоздания. Вопреки распространенному мнению, постоянные задержки могут быть связаны не с безответственностью, а с особым типом мышления, основанным на оптимизме. Психологи отмечают, что такие люди часто склонны недооценивать время, необходимое для выполнения задач, и переоценивать свои возможности, искренне веря, что смогут уложить большой объем дел в сжатые сроки.
- Конструктивные жалобы. В отличие от бесцельного сетования, погружающего в негатив, четкое и аргументированное выражение недовольства (например, открытое обсуждение проблемы с коллегами или руководством) может иметь положительный эффект. Как показывают некоторые исследования, такой подход способствует снижению стресса, прояснению ситуации и повышению общего уровня удовлетворенности.
- Жевание жвачки. Ритмичные движения челюстями во время жевания жвачки не только помогают освежить дыхание, но и способствуют улучшению концентрации внимания. Кроме того, этот процесс может помочь снизить уровень гормона стресса – кортизола. Важно лишь помнить о правилах приличия и не жевать громко в неподходящих местах.
- Творческий беспорядок на рабочем месте. Эксперимент, проведенный в 2015 году, установил связь между беспорядком на рабочем месте и более высокой продуктивностью. Ученые предполагают, что визуально неупорядоченная среда может стимулировать мозг искать новые, нестандартные подходы к упорядочиванию информации или решению задач, что в конечном итоге повышает общую эффективность, например, в профессиональной деятельности.
- Короткие периоды мечтательности. Кратковременные «погружения» в мир фантазий или просто отвлечение от текущей задачи дают возможность мозгу отдохнуть и переключиться. Это своеобразная «перезагрузка», которая может способствовать появлению свежих и нестандартных идей и решений после возвращения к работе. Ключевой момент – не позволять этим отвлечениям затягиваться надолго.
- Беспокойные движения (фиджеттинг). Постукивание пальцами, покачивание ногой или щелканье ручкой часто воспринимаются как проявление нервозности или нетерпения. Однако это может быть особый механизм саморегуляции. Такие повторяющиеся движения помогают сбросить избыточное напряжение, улучшить концентрацию или просто занять мозг, подобно легкой физической разминке или короткой медитации.
- Обсуждение других с конструктивной целью. Не всякое обсуждение других людей является деструктивным сплетничеством. Анализ ситуаций из жизни других (с коллегами, друзьями) с целью извлечь уроки, понять мотивы или найти способы поддержки может способствовать укреплению социальных связей и обмену ценным опытом. В то время как пустые или злонамеренные пересуды действительно разрушают доверие и отношения.
- Поздний отход ко сну. Некоторые исследования указывают на возможную связь между склонностью к позднему отходу ко сну («совами») и такими показателями, как уровень IQ и даже потенциальный доход. Предполагается, что пик креативной активности у «сов» приходится именно на вечерние и ночные часы, что может давать им определенные преимущества. Однако важно помнить, что такой режим подходит далеко не всем и требует компенсации в виде достаточного сна для поддержания здоровья.
- Использование слов-паразитов. Слова вроде «э-э», «ну» или «как бы» часто воспринимаются как признак неуверенности или бедности речи. Однако эти, казалось бы, бесполезные вербальные паузы на самом деле могут выполнять важную когнитивную функцию – давать мозгу дополнительное время для обработки информации и структурирования мысли, позволяя сформулировать более точный и связный ответ.
Таким образом, многие из привычек, которые общество склонно осуждать, несмотря на их негативное восприятие, имеют глубокие корни в нашей психологии и даже эволюции. Поэтому вместо тотальной борьбы с ними, возможно, стоит научиться находить баланс и использовать их потенциал во благо, превращая кажущиеся недостатки в источники силы и самопознания. Как мудро заметил Карл Юнг: «То, что раздражает нас в других, — ключ к познанию самих себя».
Читайте также: